"Kinder die Yoga praktizieren sind konzentrierter, ausgeglichener und gesünder als andere Kinder." (Schumann, 2005). Es ist offensichtlich, dass Kinder in einer hektischen, medienüberladenen Welt aufwachsen. Kinderyoga hilft den Kindern eine eigen Mitte zu finden, sich auf sich zu besinnen und eine natürliches Körper-Selbsbewusstsein zu entwickeln.

In meinen Kinderyogakursen erzähle ich anhand der Asanas (Körperübungen) kleine Tiergeschichten. Dies bietet sich an, da die meisten Asanas nach Tieren benannt sind. Für Kinder ist es nur natürlich die einzelnen Tiere der Geschichte nachzumachen, so wie sie in meinen Geschichten auftauchen. Mir ist es sehr wichtig den Kindern von Anfang an Gelassenheit und Ruhe im Umgang mit Yoga zu vermitteln.

• Kinderyoga Gruppe I: Vorschullalter bis 3. Klasse Grundschule
• Kinderyoga Gruppe II: 4. Klasse Grundschule bis ca. 8. Klasse
• Kids-Yoga-Sessions: Jungs und Mädchen von 14 bis ca. 18 Jahre
  

Aktuelle Termine: siehe STUNDENPLAN

Teddy-Yoga ist noch nicht erfunden! Manche Körperübungen können Kuscheltiere aber sehr gut vormachen :-)

Meine Tochter Emily beim `Meditieren´ - oder denkt sie an Süßigkeiten ?